Filete de Tilapia (1 lb)

Delicada y sabrosa, la tilapia es una elección saludable. Rica en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, beneficia tu corazón.

Beneficios para la salud:

• La tilapia es una de las opciones más tradicionales para consumir carne de pescado.
• Esta carne blanca y magra brinda múltiples beneficios, ya que según estudios, por cada 100 gramos contiene aproximadamente, 20 de proteína, 1.7 de grasa, 96 calorías.
• Además, aporta minerales como potasio, fósforo y sodio.